Топ-5 натуральных ингредиентов для замедления процесса старения
Как победить старость?
В данной статье рассмотрим 5действенных средств для предотвращения старения кожи.
Каждый из нас хочет, чтобы его кожа как можно дольше выглядела молодой и свежей. Частью тела, которую мы чаще всего видим в зеркале, несомненно, является лицо, и именно на нем мы быстрее всего замечаем признаки старения. Часто в панике мы тянемся к дорогим синтетическим кремам и препаратам, которые обещают нам 100-процентную эффективность своего действия, или решаемся на рискованные косметические процедуры. Однако борьба с признаками старения не должна быть ни дорогой, ни опасной.
Современный косметический рынок предлагает нам бесконечный выбор различных средств по уходу за лицом, особенно антивозрастных. Мы живем во времена, когда успех, молодость и перфекционизм являются показателями счастливой жизни. Но так ли это важно? Что мы должны иметь самое лучшее, самое лучшее, самое быстрое?
В контексте старения, к счастью, к нам постепенно приходит тенденция естественного подхода к старению и осознание бессмысленности борьбы с неизбежным. Производители косметики, безусловно, хотят помочь нам отсрочить образование морщин и мелких морщинок. Но важно помнить, что многие из этих косметических средств содержат синтетические ингредиенты, которые, будучи действительно эффективными, в долгосрочной перспективе могут оказаться токсичными для состояния вашей кожи. Поэтому прежде чем решиться на покупку таких средств, лучше потратить немного времени и сил на поиск натуральных и менее вредных, чем синтетические препараты, вариантов. Уход за кожей может быть приятным, недорогим и здоровым.
Потенциал натуральных ингредиентов в борьбе с возрастными изменениями
По мере роста популярности натурального подхода к жизни и уходу за кожей простые и обычные природные ингредиенты, которые мы используем в повседневной жизни или в рационе питания, все чаще тестируются наряду с синтетическими косметическими средствами. Это дает нам множество возможностей для безопасного ухода за кожей в домашних условиях. И что еще более важно, они не оказывают негативного воздействия, как некоторые токсичные ингредиенты. Вот 6 лучших натуральных антивозрастных ингредиентов.
- Продукты медоносной пчелы
В последние годы мы можем найти исследования и отчеты ученых, которые доказывают, что продукты пчеловодства способствуют долголетию. Такие свойства обусловлены главным образом высоким содержанием белков, углеводов и липидов, а также макро- и микроэлементов, витаминов, полифенолов и летучих терпеновых соединений в меньших количествах. Многолетние исследования дерматологов подтвердили, что компоненты маточного молочка способствуют долголетию и здоровому старению, что дает нам возможность ежедневно использовать этот продукт для борьбы с морщинами и ухудшением эластичности кожи. Мед - один из ингредиентов, часто используемых для приготовления косметики домашнего производства.
Смешайте выбранные ингредиенты в миске, затем нанесите на чистое лицо и шею. Чтобы сделать процесс более приятным, можно также сделать легкий массаж, чтобы стимулировать кровообращение. Оставьте маску на коже примерно на 15-20 минут, затем смойте ее теплой водой.
- Витамин C
Мы знаем, как важен витамин С для укрепления иммунной системы. Но сила и свойства этого витамина гораздо больше, и о них стоит знать. Витамин С также является чрезвычайно полезным ингредиентом для ухода за стареющей кожей. Он является мощным антиоксидантом и помогает стимулировать выработку коллагена. Это в конечном итоге помогает коже бороться с морщинами и мимическими морщинами. Он также играет важную роль в регулировании воспаления, что очень важно для здорового старения.
Все антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают барьер и структуру нашей кожи. Просто употребляя ягоды и другие продукты, содержащие этот ингредиент, антиоксидант витамин С противодействует свободным радикалам и помогает осветлить и смягчить кожу. Кроме того, витамин С активно поддерживает выработку коллагена. Коллаген - это белок, который обеспечивает структуру, поддержку и прочность кожи, а также мышц, костей и соединительной ткани. С возрастом в организме естественным образом вырабатывается все меньше коллагена, из-за чего кожа становится дряблой, обвисает и покрывается морщинами.
Помимо использования сыворотки или крема с витамином С, постарайтесь включить в свой рацион продукты, богатые витамином С (например, клубнику и перец, апельсины, чернику). Употребление этого витамина также помогает организму вырабатывать новый коллаген, который является ключом к сохранению молодости и эластичности кожи.
- Гранат
Трудно найти людей, которые бы не любили этот фрукт. Сочный, насыщенного красного цвета, ассоциируется с праздниками и жизненной силой. Но, как ни странно, пользы от него гораздо больше! Гранат обладает мощным набором антивозрастных свойств, утверждают ученые.
Химические вещества, содержащиеся в мякоти фрукта, стимулируют выработку молекулы уролитина А, которая играет ключевую роль в предотвращении дегенерации мышечных клеток. Ученые все чаще открывают силу и антивозрастной потенциал диетологических подходов. Это открывает области, которые традиционная фармацевтика никогда не исследовала. Гранат называют "королевой антистарения". В нем высоко содержание не только витамина С, но и пуниковой кислоты (Омега-5), которая помогает коже сохранять коллаген в тканях.
В косметических средствах мы все чаще можем видеть гранат в качестве ингредиента лосьонов, кремов для лица и глаз. Но не только кремы и сыворотки способны подарить эффект молодой и здоровой кожи. Включите этот фрукт в свой рацион. Добавьте мякоть в освежающую воду или добавьте в йогурт или овсянку.
- Кофейное масло
Вкус и запах кофе - один из лучших афродизиаков. Он ассоциируется у нас не только с расслаблением, но и с энергией. А кофейное масло - одно из лучших средств против старения. Все это благодаря высокой концентрации незаменимых жирных кислот, стеринов и витамина Е. Благодаря этим мощным антиоксидантам кожа защищена от ультрафиолета и, как следствие, от разрушения клеток.
Кофейное масло предотвращает фотостарение, которое является основным фактором, ответственным за зрелый вид кожи. Тем самым поддерживая сильное и гибкое воспроизводство кожной ткани на клеточном уровне. Кофейное масло также очень эффективно в борьбе с отеками под глазами. Оно обладает способностью ускорять отток жидкости и оказывает противовоспалительное действие.
После нанесения масла можно сделать массаж в течение нескольких минут, который поможет ввести масло под кожу и поспособствует притоку крови и дренажу сосудов. После такой стимуляции кожа станет упругой и очень мягкой, а прекрасный запах кофе только превратит этот процесс в сплошное удовольствие.
- Коллаген
Коллаген - это белок, который помогает поддерживать структуру кожи, что, в свою очередь, замедляет процесс старения. К сожалению, с возрастом количество и качество коллагеновых белков становится все меньше и меньше, что приводит к ускорению признаков старения, таких как морщины. Именно поэтому добавление пептидов коллагена в рацион может восполнить недостаток коллагена в организме с возрастом и поддержать общее состояние здоровья.
Многие исследования показывают, что добавки с коллагеном могут уменьшить признаки старения, включая морщины. Он также поддерживает процессы увлажнения и поддержания кожи в хорошем состоянии. Кроме того, коллаген является ключевым ингредиентом в борьбе с мимическими морщинами, недостатком эластичности и упругости.
Сегодня на рынке представлено множество видов коллагеновых добавок, включая порошки и капсулы. К счастью, коллаген как источник белка легко усваивается, так что вам не стоит беспокоиться о плохих и огромных побочных эффектах.
