Советы по борьбе с акне
Разоблачение чистой кожи
Высыпания на коже - типичная проблема, которая рано или поздно мучает многих из нас. Неважно, кто вы - подросток, переживающий бурю пубертатного периода, или взрослый человек, старательно справляющийся с высыпаниями, миссия по очищению кожи является общей задачей. В любом случае, не стоит бояться, ведь при наличии правильной информации и графика ухода за кожей вы сможете преодолеть воспаление и открыть блестящий цвет под ним.
Чтобы распрощаться с проблемными прыщами и обрести сияние чистой кожи, нам следует перейти к нескольким здравым советам.
- Деликатное очищение
Основой любой успешной процедуры по уходу за кожей является деликатная химия. Выберите мягкое очищающее средство без запаха, которое не лишит вашу кожу нормальных масел. Очищение два раза в день помогает удалить загрязнения, жир и косметику, предотвращая закупорку пор и появление новых несовершенств.
- Станция гидратации
Вопреки распространенному мнению, увлажнять кожу необходимо, независимо от того, есть ли у вас воспаления. Чтобы держать ситуацию под контролем, используйте увлажняющий крем, который не вызывает акне и не содержит масел. Увлажненная кожа более сильная и менее склонна к обострениям, что помогает успешнее бороться с кожными воспалениями.
- Конкретные методы лечения
Включите в свою повседневную практику специальные препараты для решения конкретных проблем, связанных с воспалением кожи. Такие препараты, как салициловая кислота и пероксид бензоила, известны своими свойствами борьбы с кожными высыпаниями. Эти препараты помогают закупоривать поры, уменьшают раздражение и борются с микробами, вызывающими кожные воспаления.
- Солнцезащитный крем
Защита от солнца - бесспорный шаг в любом уходе за кожей. Пользуйтесь солнцезащитными кремами широкого спектра действия, в основном с SPF 30, чтобы защитить кожу от небезопасных ультрафиолетовых лучей. Некоторые лекарства от кожных воспалений могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу, поэтому солнцезащитный крем должен стать основным средством в вашем арсенале.
- Стратегия «руки прочь»
Боритесь с искушением ковырять, давить или выковыривать прыщи. Ковыряние прыщей может привести к образованию рубцов и усугубить ситуацию. Позвольте вашим средствам по уходу за кожей сделать тяжелую работу, а если вам необходимо обработать лицо, убедитесь, что ваши руки безупречны.
- Выбор в пользу здорового образа жизни
Ваше общее самочувствие может существенно повлиять на состояние кожи. Придерживайтесь правильного режима питания, богатого натуральными продуктами, овощами и цельными злаками. Увлажняйте кожу, занимайтесь спортом и получайте достаточный отдых. Такой образ жизни может способствовать более четкому окрашиванию кожи.
- Снижение стресса
Стресс может спровоцировать или усугубить высыпания на коже, поэтому очень важно контролировать его. Включите в свой ежедневный график такие практики борьбы со стрессом, как йога, созерцание или глубокое дыхание. Ваша кожа будет благодарна вам за внутреннюю гармонию.
- Обычный пилинг
Пилинг помогает удалить отмершие клетки, не позволяя им закупоривать поры. Выберите деликатное отшелушивающее средство и используйте его 1-2 раза в неделю, чтобы сохранить гладкость и чистоту кожи.
