Предотвращение трансэпидермальной потери воды (TEWL)
Попрощайтесь с сухостью кожи
В данной статье рассмотрим, что такое трансэпидермальная потеря воды и как ее предотвратить.
Устали от сухости кожи и дискомфорта, который она доставляет? Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа кажется сухой, даже если вы пользуетесь увлажняющим кремом? Это может быть связано с процессом испарения воды через кожу, более известным как трансэпидермальная потеря воды (TEWL).
Что такое трансэпидермальная потеря воды (TEWL)?
TEWL - это естественное явление, при котором происходит испарение воды из кожи. Хотя этот процесс необходим для поддержания функциональности кожи, дисбаланс или чрезмерная потеря воды могут привести к проблемам. Когда испаряется слишком много воды, это может привести к ощущению сухости и стянутости кожи, что негативно сказывается на ее общем состоянии.
В этом случае появляется сухость, и необходимо обновить уход за кожей, чтобы решить эту проблему. Очень важно распознавать и уменьшать чрезмерное испарение, чтобы поддерживать кожу в здоровом, хорошо увлажненном состоянии.
Признаки повышенного TEWL и сухости кожи
Когда уровень TEWL превышает норму, кожа часто ощущается как вечно сухая. Эта сухость может сопровождаться чувством стянутости, обычно наиболее выраженным после умывания. Вы также можете заметить видимые изменения, такие как шелушение кожи или неухоженный вид. Длительное повышенное TEWL может привести к преждевременным признакам старения, таким как тонкие линии и морщины. Очень важно быть бдительным и принимать меры по борьбе с TEWL до того, как она перерастет в более серьезные заболевания кожи.
Роль ухода за кожей в управлении TEWL
Последовательный уход за кожей является ключевым фактором в борьбе с TEWL. Чрезмерное очищение может лишить кожу необходимых масел и питательных веществ, что приведет к обострению TEWL. Поэтому выбирайте мягкое очищающее средство, которое сохраняет влагу в коже. Для укрепления кожного барьера воспользуйтесь увлажняющей сывороткой. Это средство проникает в глубокие слои кожи, увлажняет ее изнутри и укрепляет гидролипидную пленку, препятствуя потере воды. И помните, что без увлажняющего крема ваш уход будет неполным. Увлажняющие средства, содержащие керамиды, гиалуроновую кислоту, ниацинамид и глицерин, восполняют запасы влаги в коже и обеспечивают защитный слой от TEWL.
Профессиональные процедуры для борьбы с TEWL
Если сухость кожи, вызванная TEWL, продолжает беспокоить, несмотря на домашние усилия, профессиональные процедуры могут принести дополнительное облегчение. Это могут быть процедуры по уходу за лицом или специализированная терапия кожи, направленная на повышение уровня увлажнения и укрепление кожного барьера для предотвращения избыточной потери воды. Эти процедуры, часто рекомендуемые специалистами по уходу за кожей или дерматологами, разрабатываются специально с учетом потребностей вашей кожи. Поэтому будет полезно проконсультироваться с экспертом по уходу за кожей, чтобы изучить эти передовые варианты эффективного управления TEWL.
Изменения в образе жизни для снижения TEWL
Изменение образа жизни может помочь в борьбе с TEWL. Защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнца и ветра, чтобы предотвратить излишнюю потерю влаги. Сбалансированное питание, богатое необходимыми витаминами и питательными веществами, способствует оздоровлению кожи и уменьшает испарение воды. Сократите потребление алкоголя, так как он может обезвоживать кожу, и откажитесь от курения, которое может ускорить сухость и старение кожи. Включите увлажнитель воздуха в своем жилом помещении - это поможет поддерживать влажность воздуха, тем самым снижая вероятность появления TEWL. Хотя профессиональные процедуры и уход за кожей играют важную роль, эти изменения в образе жизни могут существенно способствовать поддержанию естественного увлажнения кожи и ее общего здоровья.
