Оливковое масло в уходе за кожей

Оливковое масло в уходе за кожей

Неоценимая помощь вашей коже

В данной статье рассмотрим пользу оливкового масла для кожи, а также рекомендации по использованию этого ингредиента.

 

Вкусное, питательное и легкодоступное. Оливковое масло богато витаминами, полезными жирами и антиоксидантами. Но помимо многих преимуществ его включения в свой рацион, оливковое масло можно использовать и в уходе за кожей.

Полезные свойства оливкового масла

Оливковое масло - вкусный и ароматный продукт растительного происхождения, который обеспечивает организм человека компонентами, защищающими его от опасных заболеваний и сохраняющими здоровье.

Оно является ценным источником мононенасыщенных жирных кислот, омега-3 и омега-6. Они существенно влияют на состояние сердечно-сосудистой и нервной систем. Они также способствуют правильному функционированию органов зрения.

Оливковое масло - источник витаминов: A, B, C, E, D и K. Оно также содержит минералы, такие как калий, магний и фосфор.

Многие его ингредиенты обладают антиоксидантными свойствами. Один из них - витамин Е. Антиоксиданты защищают организм от свободных радикалов, что помогает в профилактике преждевременного старения и многих заболеваний, в том числе рака.

Оливковое масло играет роль в снижении артериального давления, что предотвращает многие сердечно-сосудистые заболевания. Оно также помогает предотвратить образование атеросклеротических бляшек и тромбов. Включение оливкового масла в рацион также помогает избежать инсульта.

Кроме того, оно поддерживает нормальное функционирование нервной системы и может стать важным подспорьем в профилактике болезни Альцгеймера.

Диета, богатая оливковым маслом, может снизить риск развития диабета второго типа.

Оливковое масло обладает антибактериальными и противовирусными свойствами и предотвращает инфекции. Оно эффективно снижает воспаление, существенно влияя на иммунную систему организма.

Оливковое масло и уход за кожей

Как вы уже прочитали выше, оливковое масло - это удивительный ингредиент сбалансированной диеты, обладающий множеством полезных свойств. Оно помогает поддерживать здоровье и питание организма. А знаете ли вы, что его можно использовать и для ухода за кожей?

Оливковое масло может работать во многих областях, таких как:

  • борьба со старением, поскольку оно помогает уменьшить морщины и повышает эластичность кожи,
  • восстановление и защита кожного барьера,
  • защита кожи от свободных радикалов (благодаря антиоксидантам, таким как витамин Е),
  • увлажняет и предотвращает сухость кожи,
  • очищение, так как может использоваться для снятия макияжа,
  • выравнивание и смягчение текстуры кожи.

Оливковое масло используется в уходе за кожей в основном благодаря своим увлажняющим свойствам. Олеиновая кислота, которая является основным жирным компонентом оливкового масла, создает защитный слой на поверхности кожи. Этот слой помогает удерживать воду в коже и предотвращает ее потерю. В результате кожа становится более эластичной, мягкой и гладкой.

Не стоит забывать и о питательных свойствах оливкового масла. Богатство витаминов и ненасыщенных жирных кислот способствует регенерации и обновлению клеток кожи. Благодаря этому кожа становится более упругой, сияющей и здоровой. Но это не единственная роль витаминов. Витамин Е является сильным антиоксидантом. Он защищает кожу от вредного воздействия свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения. Включение оливкового масла в уход за кожей поможет бороться с такими признаками старения, как мелкие морщинки, потеря упругости и эластичности кожи.

Если ваша кожа склонна к воспалениям, оливковое масло может стать хорошим выбором и для вас. Полифенол (один из ингредиентов оливкового масла) обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он может помочь при таких кожных заболеваниях, как акне и экзема, уменьшая воспаление и покраснение и ускоряя процесс заживления раздраженной кожи. Оно также способствует заживлению ран.

Как использовать оливковое масло в уходе за кожей?

Вы прочитали обо всех удивительных свойствах оливкового масла и теперь хотите включить его в свой уход за кожей? В этом случае у вас есть два варианта. Вы можете либо инвестировать в косметику, которая уже доступна на рынке, либо экспериментировать с оливковым маслом, которое уже есть у вас дома.

Если вы выбрали второй вариант, вот несколько идей:

  • смешайте его с медом, чтобы сделать маску для губ,
  • смешайте его с маслом чайного дерева в качестве средства от прыщей,
  • нанесите его на брови и ресницы, чтобы они стали гуще,
  • используйте его под глазами, чтобы осветлить и напитать эту область,
  • используйте его в качестве ночной маски для ног, чтобы сделать их шелковистыми и гладкими (не забудьте надеть носки после нанесения масла),
  • используйте его как альтернативу крему для бритья (тщательно вымойте кожу после бритья, чтобы не забивать поры),
  • используйте его после загара, чтобы напитать кожу и предотвратить сухость,
  • используйте его для снятия макияжа,
  • смазывайте им волосы,
  • можно смешивать с ночным увлажняющим кремом, чтобы сделать его более тяжелым и питательным,
  • используйте его в качестве увлажняющего крема для тела на очищенную кожу (не забудьте вытереть излишки полотенцем, чтобы не забивать поры).

Хотя оливковое масло имеет множество преимуществ, его следует с осторожностью использовать на чувствительной коже. Перед тем как включить его в свой уход за кожей, необходимо провести тест на коже. Избыток масла на коже может закупорить поры и привести к появлению прыщей, поэтому используйте оливковое масло в соответствии с рекомендациями.

Управляй временем - будь ярче!

Присоединяйтесь к современному миру бьюти индустрии и получайте только проверенные и качественные услуги.

Начни красиво прямо сейчас: