Массаж сухой щеткой

Удовольствие и обновление кожи

В данной статье рассмотрим, что такое массаж сухой щеткой и как правильно его проводить.

Массаж сухой щеткой используется уже много веков в разных культурах, но известен он был еще древним грекам и римлянам. В Аюрведе очищение сухой кожи называется гаршана - считается, что этот метод помогает повысить жизненный тонус и восполнить энергию.

В отличие от своего названия, массаж сухой щеткой не является классическим видом массажа он состоит из серии поглаживаний щеткой со средней щетиной без носителя и предназначен в первую очередь для отшелушивания и смягчения сухой кожи, а не для движения мышц.

Всегда будьте осторожны и аккуратны с движениями, используйте хорошо подобранные щетки из натуральной щетины, практичные щетки, которые можно надеть на руки!

Поскольку лето уже не за горами, давайте посмотрим, почему особенно полезно приступить к процедуре уже сейчас.

• Сухой скраб удаляет омертвевшие клетки кожи и ускоряет обновление клеток, помогая обновить поверхностный слой кожи. Это улучшает текстуру кожи и придает ей сияние.
• Стимулирует кровообращение и помогает доставлять питательные вещества и кислород к клеткам кожи.
• Помогает предотвратить образование воспаленных волосков.
• Помогает удалить загрязнения, скопившиеся в порах, что способствует очищению кожи и профилактике акне.
• Помогает бороться с другими несовершенствами кожи отличный враг растяжек и шрамов
• Делает кожу гладкой и приятной на ощупь
• Улучшает контуры тела
• Отличное средство против целлюлита
• Стимулирует лимфатическую систему, способствуя скорейшему выведению токсинов
• Хорошо снимает мышечное напряжение

Однако важно отметить, что сухое скрабирование не рекомендуется для поврежденной, воспаленной или чувствительной кожи. Вот несколько конкретных примеров того, когда сухая чистка не рекомендуется, поскольку она может усугубить уже существующую проблему

• К ним относятся порезы, раны, ссадины, синяки от различных повреждений кожи
• Кожные симптомы воспалительных заболеваний, например, сыпь;
• Дерматит и псориаз;
• Варикозное расширение вен;
• Большое количество родинок, папиллом;
• Повышенная температура тела;
• Острая стадия инфекционного заболевания.

Как использовать сухую щетку

Основной принцип сухого массажа - движение по направлению к лимфатическим узлам, то есть снизу вверх от подошвы ног по направлению к сердцу. Во время процедуры отшелушиваются омертвевшие клетки кожи и повышается ее тонус. Поры и капилляры кожи расширяются, благодаря чему активные ингредиенты, нанесенные после процедуры сухого брашинга, быстрее впитываются и действуют более эффективно. Всегда используйте щетку на сухой коже. Влажная, размягченная кожа более чувствительна и ее легче повредить. Всегда используйте щетку за 3-4 минуты до душа.

Во время процедуры мы всегда работаем по направлению к лимфатическим узлам, чтобы направить скопившуюся жидкость в нужную сторону. Растирайте снизу вверх используйте щетку круговыми движениями от ног по направлению к сердцу. Начните, например, от правой лодыжки к колену, затем к бедрам, потом к другой ноге. Не стесняйтесь растирать брюшную стенку вверх, назад, насколько сможете дотянуться, затем можно подняться по рукам от запястий к плечам. Важно всегда работать по направлению к сердцу, оставляя, конечно, лицо в стороне. При этом нигде не должно быть больно (если больно, надавливайте на щетку меньше), цель - легкое покалывание.

Брашинг проводится на спине или нижних конечностях до покраснения кожи и удаления омертвевших клеток. Пилинг открывает поры кожи, усиливает местное кровообращение, обмен веществ и насыщение кожи кислородом. Он также является отличной подготовкой к дальнейшим процедурам, так как способствует впитыванию активных ингредиентов, которые будут нанесены на кожу через открытые поры.

Когда вы закончите, примите душ, а затем воспользуйтесь своим любимым лосьоном или маслом для тела. Лучше всего, если вы сможете уделять этому время каждый день или хотя бы 2-3 раза в неделю. Утром это прекрасно освежает и заряжает энергией, но можно делать это и вечером, так как это поможет вам заснуть естественным образом.