Как часто нужно отшелушивать кожу

Руководство по устранению шероховатостей

В данной статье рассмотрим, что такое отшелушивание, каких видов бывает и как часто нужно отшелушивать кожу.

Об отшелушивании часто говорят как о хорошем способе уменьшить количество прыщей, понизить жирность кожи и выровнять ее тон. Но как часто вы должны отшелушивать кожу?

Что такое отшелушивание?

Отшелушивание - это процесс удаления омертвевших клеток с внешнего слоя кожи, который позволяет избавиться от тусклости и придать коже сияние. В среднем каждый день мы теряем около 500 миллионов клеток кожи, которые быстро превращаются в омертвевшую кожу.

Существует два основных вида отшелушивания: химическое и физическое. Физические виды более абразивны, так как с их помощью частицы физически удаляют клетки с поверхности кожи. Химические отшелушивающие средства используют кислоты для растворения связей между клетками, чтобы они могли легко отделиться.

Отшелушивание важно, поскольку без него другие средства по уходу за кожей не смогут проникнуть в нее должным образом.

Что использовать для отшелушивания?

Приборы, подобные силиконовому очищающему устройству, обеспечивают физическое отшелушивание, удаляя грязь и жир и мягко отшелушивая кожу, чтобы под ней появилась сияющая кожа.

Физические отшелушивающие средства, такие как сахарные скрабы, популярны для тела, но зачастую они слишком жесткие для нежной кожи лица. Хотя есть и более мягкие скрабы, разработанные специально для лица, если у вас чувствительная или склонная к акне кожа, вам лучше воспользоваться химическим эксфолиантом.

Несмотря на это, исследования показали, что для стареющей кожи физическое отшелушивание может помочь уменьшить количество мелких морщин, поскольку оно стимулирует выработку коллагена. Это белок, который придает коже эластичность, а значит, физическое отшелушивание может способствовать более упругому и гладкому цвету лица.

Химические отшелушивающие средства часто содержат активные ингредиенты, такие как BHA, AHA или салициловая кислота. Эти кислоты проникают в поры и растворяют жир и грязь. Они более мягкие, чем физические отшелушивающие средства, и с меньшей вероятностью могут вызвать раздражение кожи. Это означает, что они часто являются хорошим выбором для тех, кто склонен к акне или имеет чувствительную кожу, при условии, что вы сначала проведете патч-тест и убедитесь, что у вас нет чувствительности к химическим веществам.

Как часто я должен отшелушивать кожу?

Частота отшелушивания зависит от типа вашей кожи и типа используемого вами эксфолианта. Химические отшелушивающие средства обычно можно использовать чаще, в то время как физические отшелушивающие средства могут быть более жесткими. Чрезмерное отшелушивание может привести к раздражению и воспалению кожи, а также к образованию рубцов, если у вас активная угревая сыпь. Переусердствование с физическим отшелушиванием может привести к мелким разрывам кожи и лопнувшим капиллярам.

Сухая и чувствительная кожа

Обладателям сухой или чувствительной кожи следует с осторожностью относиться к отшелушиванию, поскольку жесткие средства могут привести к еще большей сухости и чувствительности. Лучше всего использовать мягкие химические средства, например, гликолевую кислоту, и проводить отшелушивание раз в неделю или реже, следя за кожей на предмет раздражения.

Жирная кожа, склонная к акне

Если у вас склонная к акне или жирная кожа, отшелушивание можно проводить два-три раза в неделю, в зависимости от реакции вашей кожи. Жирная кожа часто может выдержать как химическое, так и физическое отшелушивание, и их полезно чередовать, чтобы избавиться от излишних накоплений. Жирная кожа хорошо реагирует на более сильные химические отшелушивающие средства, такие как BHA. Обладателям активной угревой сыпи следует быть более осторожными, чтобы физическое отшелушивание не привело к воспалению угревой сыпи или образованию необратимых рубцов.

Комбинированная кожа

Если у вас комбинированная кожа, вы можете использовать химические и физические отшелушивающие средства в зависимости от того, что нужно вашей коже. Отшелушивание можно проводить до трех раз в неделю, но следует уменьшить частоту, если на коже появляются признаки раздражения. Отшелушивание может подсушивать кожу, поэтому после него важно использовать насыщенный увлажняющий крем, особенно для комбинированной кожи.