Чистая кожа

Определение и способы достижения

В этой статье мы расскажем о том, что такое чистая кожа, и о том, как ее достичь.

В настоящее время термин "чистая кожа" или "почти чистая кожа" не является стандартизированным дерматологическим термином, поэтому его определение варьируется и может быть разным для каждого. Тем не менее, в целом под "чистой кожей" или "почти чистой кожей" понимается чистая и здоровая кожа, на которой почти нет пятен, акне и других видимых недостатков. Это понятие получило распространение в этом веке, поскольку люди стали заботиться о качестве и текстуре своей кожи.

Акне/высыпания/блески

Несмотря на то, что стандарт красоты этого века предпочитает безупречную кожу, акне - очень распространенная проблема кожи, которая в основном вызвана гормонами. Факторы возникновения акне могут быть связаны с андрогенами, диетой, стрессом, лекарствами, акнеобразующими косметическими средствами или беременностью.

Рассмотрим 5 типов акне.

Степень 1: легкое акне

Речь идет о редких красных пятнах, угрях, белых головках и легкой жирности кожи.

Красные пятна обычно появляются на лбу, носу, щеках и подбородке.

Степень 2: тяжелые акне

Частые воспаленные пятна, а также угри, белые угри и жирность кожи в области лба и носа.

Степень 3: Очень тяжелое акне

Красные, болезненные воспаленные пятна и бугорки, ранние шрамы и опухшая кожа.

Степень 4: крайне тяжелое акне

Узелки (крупные, болезненные, красные образования).

Степень 5: самая тяжелая форма акне

Узелки, большие красные бугорки, и лопнувшие узелки под кожей приводят к образованию заполненных гноем прыщей или кист.

При акне 3-5 степени рекомендуется обратиться за помощью к дерматологам и специалистам по лечению кожи, а также использовать лекарственные препараты или средства для решения проблем кожи. Лечение акне следует начинать как можно раньше, чтобы свести к минимуму риск образования рубцов и неблагоприятных психологических последствий

Тем не менее, многие люди не считают акне проблемой, которую стоит лечить у дерматологов, которые предоставляют надежные медицинские консультации, а также подходящее и эффективное лечение для своих пациентов.

Как добиться чистой кожи

На самом деле не существует мгновенного способа очистить кожу или избавиться от прыщей или пятен, но есть советы, как уменьшить их количество.

Вот 6 привычек по уходу за кожей:

Следите за чистотой кожи: рекомендуется аккуратно мыть лицо неабразивным очищающим средством до двух раз в день и после потоотделения.

Выбирайте правильный уход за кожей: Предпочтительно использовать мягкие средства по уходу за кожей, не содержащие спирта, так как они меньше раздражают или сушат кожу и усугубляют появление акне.

Регулярно пользуйтесь шампунем: Масло, выделяемое волосами, способно вызвать появление прыщей на лбу. Рекомендуется часто использовать шампунь и держать волосы подальше от лица, если у вас жирные волосы.

Придерживайтесь курса лечения: Поскольку лечение требует времени, чтобы увидеть разницу на коже, рекомендуется дать лечению время подействовать и не пробовать новые процедуры слишком часто, так как это может вызвать раздражение кожи и привести к появлению прыщей.

Держите руки подальше: Прикосновения к лицу в течение дня могут вызвать вспышку акне. Соблазн ковырять, давить или выдавливать прыщи способен удлинить время лечения, а также увеличить вероятность образования рубцов и темных пятен (поствоспалительная гиперпигментация).

Держитесь подальше от солнца и соляриев: помимо повышения риска рака кожи, загар или чрезмерное пребывание под солнцем повреждают кожу и ухудшают состояние акне. Также возможно, что лекарственные препараты делают вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам солнца и солярия.

Если ситуация не улучшается или у вас более высокая степень акне, рекомендуется обратиться к сертифицированному дерматологу, который подберет для вас идеальное лечение и поможет добиться более здоровой кожи (Ludmann and Schleehauf, 2022).

Пожалуйста, имейте это в виду

Угревая сыпь и пятна - чрезвычайно распространенные заболевания кожи, которые встречаются у всех людей, включая тех, у кого чистая кожа. Борьба с акне может быть утомительной и заставить вас чувствовать себя менее уверенно. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам, если вы чувствуете, что она вам необходима.