Азбука кислот в уходе за кожей
Краткий курс для начинающих
В данной статье рассмотрим некоторые распространенные проблемы кожи и ингредиенты, которые могут помочь их решить.
Ориентироваться в мире кислот для ухода за кожей может быть немного сложно, но не бойтесь! Ниже представлена азбука ухода за кожей в виде краткого курса для начинающих, чтобы упростить ситуацию.
Разница между AHA, BHA и PHA
AHA (альфа-гидроксикислоты) - это водорастворимые кислоты, которые отшелушивают и выравнивают поверхность кожи. Одна из типичных AHA - гликолевая кислота, которую получают из сахарного тростника. Она удаляет омертвевшие клетки кожи, осветляет цвет лица и минимизирует появление мелких морщин.
BHA (бета-гидроксикислоты) - это маслорастворимые кислоты, которые проникают глубоко в поры, что делает их подходящими для жирной и склонной к акне кожи. Салициловая кислота - одна из распространенных BHA, которую получают из коры ивы. Она разблокирует поры, снимает раздражение и предотвращает появление прорывов, удаляя излишки жира и омертвевшие клетки кожи.
PHA (полигидроксикислоты): PHA - это мягкие отшелушивающие средства, которые обладают теми же преимуществами, что и AHA, но вызывают меньше раздражения, что делает их идеальными для чувствительной кожи. Одним из примеров PHA является глюконолактон, который обладает увлажняющими свойствами и помогает улучшить текстуру кожи, уменьшить покраснения, а также повысить общий тон и яркость кожи.
Отшелушивание
Регулярное отшелушивание - ключ к сохранению здоровой и живой кожи. Удаляя омертвевшие клетки кожи, оно очищает поры, минимизирует появление акне и способствует лучшему усвоению средств по уходу за кожей. Этот процесс также улучшает клеточный обмен, что приводит к более гладкой текстуре, ровному тону и сияющему цвету лица. Однако важно проводить отшелушивание мягко и не чаще одного раза в неделю, чтобы избежать раздражения и получить максимальную пользу.
Лучшие кислоты и рекомендации - салициловая кислота, гликолевая кислота, молочная кислота, манделиновая кислота, койевая кислота
Если вы впервые используете такие кислоты, как салициловая, гликолевая, молочная, манделиновая или койевая, начните с патч-теста, чтобы убедиться в их совместимости. Постепенно переходите к применению, используя меньшую концентрацию каждый день, чтобы предотвратить раздражение. Начните с мягких вариантов, таких как манделиновая или молочная кислота. Увлажняйте кожу и не забывайте о солнцезащитном креме в течение дня. Всегда помните, что такие отшелушивающие средства, даже если они мягкие, могут по-разному действовать на разные типы кожи.
Осветление
Осветляющие ингредиенты, такие как альфа-арбутин и витамин С, необходимы для сияющей кожи! Они уменьшают черные точки, гиперпигментацию и неровный тон кожи, придавая ей сияние молодости. Альфа-арбутин и витамин С подавляют выработку меланина, а ниацинамид устраняет гиперпигментацию и укрепляет кожный барьер. Ретинол усиливает клеточный обмен и выработку коллагена, разглаживая и укрепляя кожу, а азелаиновая кислота осветляет и устраняет пятна. Если вы решили использовать витамин А или ретинол, проконсультируйтесь с дерматологом из-за их сильного действия.
Лучшие кислоты - Альфа-арбутин, витамин С, ниацинамид, ретинол (витамин А), азелаиновая кислота
Если вы впервые решили использовать альфа-арбутин, витамин С, ниацинамид, ретинол (витамин А) или азелаиновую кислоту для осветления кожи и борьбы со старением, предупреждаем вас об этом. Ниацинамид - самый дружелюбный продукт для кожи, который можно сочетать практически со всем, поскольку он помогает сузить поры, контролировать жирность, устранять пятна и увлажнять кожу. Прежде чем приступить к работе, стоит провести патч-тест. Вводя эти активные ингредиенты в свой уход, начинайте постепенно, чтобы не перегрузить кожу. Не забывайте о последующем увлажнении и всегда наносите солнцезащитный крем в течение дня. Помните, что главное - терпение. Совет от профессионалов: не используйте эти ингредиенты, если у вас активное акне. Хотя вы можете использовать ниацинамид при активном акне, избегайте использования витамина С, пока акне полностью не исчезнет или у вас не появятся шрамы после акне.
Увлажнение
Гидратация играет жизненно важную роль в поддержании здоровья и жизнеспособности вашей кожи. Оно обеспечивает увлажнение, упругость и защиту кожи от различных факторов окружающей среды. Правильное увлажнение помогает предотвратить сухость, сохранить эластичность кожи и уменьшить количество мелких морщин. Поддерживая кожу в увлажненном состоянии, вы сможете добиться более ровного, мягкого цвета лица и сохранить молодость. Использование увлажняющих средств по уходу за кожей и употребление достаточного количества воды - важнейшие шаги к тому, чтобы ваша кожа оставалась напитанной и сияющей.
Лучшие ингредиенты - гиалуроновая кислота, пептиды, керамиды, ниацинамид, глицерин
Если вы только начинаете использовать гиалуроновую кислоту, пептиды, керамиды, ниацинамид или глицерин для увлажнения кожи, вот несколько полезных советов, которые помогут вам начать.
Прежде чем приступать к использованию, стоит провести патч-тест, так как некоторые сыворотки, наряду с гиалуроновой кислотой, содержат другие ингредиенты, на которые ваша кожа может отреагировать агрессивно. Начинайте медленно и вводите их по одному, чтобы посмотреть, как отреагирует ваша кожа. Не забывайте наносить увлажняющий крем, чтобы закрепить увлажнение. И помните, что последовательность - это ключ к успеху. Многие люди ошибочно полагают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это большой миф. На самом деле, жирная кожа, когда получает необходимое количество увлажнения как изнутри, так и снаружи, вырабатывает меньше масла.
Помните, что уход за кожей - это поиск того, что подходит именно вам, и хотя эксперименты не повредят, всегда консультируйтесь с дерматологом, прежде чем использовать сильные кислоты. Вооружившись новыми знаниями, не сомневаемся, что вы будете на пути к здоровой и сияющей коже, о которой всегда мечтали.
