Антиоксиданты в уходе за кожей
Что вы должны знать
В данной статье рассмотрим, как действуют антиоксиданты в средствах по уходу за кожей, какую пользу они приносят и какие антиоксиданты наиболее эффективны для достижения здоровой, сияющей кожи.
Чтобы отсрочить появление признаков преждевременного старения, эксперты-косметологи рекомендуют ухаживать за кожей с помощью качественных средств, которые помогают восстановить поврежденные клетки кожи. Однако цвет лица также отражает то, как мы живем и что едим.
Ингредиенты, которые помогают коже восстанавливаться, называются антиоксидантами. Они содержатся во многих продуктах питания и средствах по уходу за кожей.
Что такое антиоксиданты?
Антиоксиданты - это соединения, которые встречаются в естественном виде в организме человека и растениях. Они также могут быть синтезированы в лабораториях. Антиоксиданты препятствуют образованию свободных радикалов, являющихся побочным продуктом метаболических процессов в организме и реакции на внешние факторы, такие как загрязнение окружающей среды, ультрафиолетовые лучи, табачный дым и т. д.
Свободные радикалы нестабильны, поскольку имеют один или несколько неспаренных электронов. Чтобы соединить свободные электроны, они вступают в реакцию с другими молекулами и либо принимают, либо отдают электроны.
Эта активность приводит к повреждению ДНК, белков, углеводов и жиров в организме. Свободные радикалы разрушают коллаген, препятствуют естественным механизмам восстановления кожи, запускают воспалительные процессы, что приводит к появлению морщин, неровному цвету кожи и акне. Когда их уровень слишком высок, они могут даже вызывать серьезные заболевания, такие как рак, атеросклероз, диабет и другие.
Антиоксиданты нивелируют вредную активность свободных радикалов, либо отдавая им свои электроны, либо расщепляя молекулу свободного радикала. Таким образом, эти ценные соединения нейтрализуют реактивность свободных радикалов, делая их инертными.
Формы антиоксидантов
Для поддержания здоровья организм нуждается в постоянном поступлении антиоксидантов. Антиоксиданты выпускаются в нескольких формах, в том числе:
- Пища (фрукты, овощи, специи и травы)
- Пероральные витаминные и минеральные добавки
- Внутривенная терапия
- Местные средства по уходу за кожей
Польза антиоксидантов для кожи
Антиоксиданты давно используются в уходе за кожей благодаря их общепризнанному благотворному воздействию на кожу, в том числе:
- Защита от фотоповреждений
- Стимуляция выработки коллагена и эластина
- Повышенная гидратация
- Задержка образования морщин
- Равномерная пигментация
- Осветленная кожа
- Уменьшение воспаления
Лучшие антиоксиданты для кожи
Следующие антиоксиданты широко используются в средствах по уходу за кожей. Производители часто выделяют их в качестве "звездных" ингредиентов.
- Витамин C
Витамин С часто указываемый в продуктах по уходу за кожей как L-аскорбиновая кислота, является самым распространенным антиоксидантом в нашей коже. Он обеспечивает множество преимуществ, таких как увеличение выработки коллагена, защита от ультрафиолетового излучения, сияние кожи и повышенное увлажнение.
Один из рекомендуемых продуктов - iS Clinical Brightening Complex с тетрагексилдецил аскорбатом, усовершенствованной и стабилизированной формой витамина С, для защиты кожи от фотоповреждений и осветления цвета лица.
- Витамин А (ретинол)
Ретинол - один из самых мощных антивозрастных ингредиентов в уходе за кожей. Это сильный антиоксидант, который может помочь обратить вспять последствия УФ-излучения и уменьшить видимость морщин.
Из-за своей силы он вызывает более частые кожные реакции, такие как жжение и шелушение, поэтому дерматологи советуют постепенно вводить его в уход за кожей. Ретинол также повышает чувствительность кожи к солнечному свету, поэтому средства с его содержанием рекомендуется использовать в ночное время.
Ретиноловый комплекс 0,5 - отличный выбор для людей с видимыми признаками старения. Помимо ретинола, он содержит PhytoShiel Complex - антиоксидантный комплекс, который улучшает текстуру кожи и снимает раздражение.
- Витамин B3 (ниацинамид)
Ниацинамид эффективно уменьшает гиперпигментацию, покраснения, пятна и неровный тон кожи. Он помогает уменьшить воспаление в клетках кожи и укрепляет их естественный барьер. Людям с акне, атопическим дерматитом и розацеа особенно полезно использовать кремы и сыворотки с ниацинамидом.
Одним из востребованных продуктов - сыворотка Osmosis MD Replenish Antioxidant InfusionSerum с мощной смесью 17 антиоксидантов, включая ниацинамид, для осветления тона кожи, уменьшения воспалений и поддержки естественных процессов восстановления кожи.
- Витамин Е
Витамин Е, или альфа-токоферол, высоко ценится за свои целебные свойства. Исследования показывают, что он снижает риск развития атопической экземы, псориаза и других аутоиммунных заболеваний кожи. Он защищает клеточные мембраны от окислительного стресса и предотвращает гиперпигментацию, образование рубцов и солнечные ожоги.
Витамин Е часто используется в паре с витамином С в средствах по уходу за кожей, поскольку они усиливают эффективность друг друга. Витамин Е стабилизирует витамин С, а витамин С усиливает антивозрастные свойства витамина Е.
Ultra Sheer Moisturizer от SkinMedica - это легкий крем с минималистичной формулой. Он обеспечивает мощную защиту от свободных радикалов благодаря двум формам витамина Е в составе средства - натуральному маслорастворимому токоферолу и стабилизированному эфиру витамина Е (токоферола ацетату). Увлажняющий крем также содержит витамин С и гиалуроновую кислоту.
- Глутатион
Глутатион - это антиоксидант, который естественным образом присутствует в нашем организме. Специалисты по коже называют его главным антиоксидантом благодаря его замечательным защитным свойствам. Он также помогает восстанавливать два других естественных витамина нашего организма - C и E.
Среди преимуществ глутатиона - повышение эластичности кожи, уменьшение признаков старения (темных пятен, морщин, акне) и осветление тона кожи благодаря его ингибирующему меланин действию.
- Ресвератрол
Ресвератрол относится к группе растительных соединений, называемых полифенолами, которые уничтожают свободные радикалы и обладают мощными противовоспалительными, антимикробными и заживляющими свойствами. Они эффективно справляются с розацеа, псориазом, акне и другими проблемами чувствительной кожи.
Ресвератрол содержится в косточках красного винограда, арахисе, какао и ягодах. Некоторые специалисты по уходу за кожей называют его молекулой долголетия из-за его репаративных свойств и способности увеличивать выработку коллагена.
Для достижения наилучших результатов дерматологи рекомендуют как местное применение, так и пероральный прием. Применять ресвератрол следует на ночь, поскольку солнечный свет может снизить его эффективность.
iS Clinical Copper Firming Mist - это освежающий уход с ресвератролом, который обеспечивает оптимальную поддержку защитного барьера кожи, а другие растительные компоненты в составе средства увлажняют и укрепляют ее.
- Цинк
Цинк используется в средствах по уходу за кожей благодаря своей способности бороться с бактериями, уменьшать воспаления, заживлять прыщи и шрамы от акне.
Он также используется в виде оксида цинка для обеспечения мощной защиты от ультрафиолетовых лучей в солнцезащитных средствах. Частицы оксида цинка эффективно отражают и поглощают ультрафиолетовое излучение, предотвращая солнечные ожоги.
Эксперты по коже считают, что солнцезащитный крем - самый важный шаг в уходе за кожей, поэтому рекомендуют попробовать ALASTIN SilkSHIELD All Mineral Sunscreen SPF 30. Это мощный солнцезащитный крем с оксидом цинка 19,95 %, в состав которого входят и другие защитные ингредиенты, например, технология TriHex Technology, стимулирующая выработку нового коллагена и эластина.
- Медь
Медь необходима для выработки коллагена. При местном применении она увеличивает синтез коллагена и эластина, помогая подтянуть кожу, уменьшить морщины, улучшить рубцы и пигментацию.
Интенсивный крем для молодости iS Clinical входит в число наших самых любимых продуктов, поскольку он эффективно устраняет различные проявления старения, используя чистые увлажняющие вещества растительного происхождения, антиоксиданты, шлифующие кислоты и факторы роста. Входящий в состав крема трипептидный фактор роста меди заметно уменьшает выраженность морщин и других признаков преждевременного старения.
- Каротиноиды
Каротиноиды, такие как альфа- и бета-каротин, лютеин, зеаксантин и ликопин, играют важную роль в защите кожи от окислительного стресса. В основном они накапливаются в эпидермисе и образуют защитный барьер кожи. Их антиоксидантные свойства помогают предотвратить фотоповреждение и подавить воспаление, повышая эластичность, упругость, увлажненность кожи, уменьшая морщины и пигментные пятна.
Dermal Repair Cream от SkinMedica - это насыщенный увлажняющий крем, который обеспечивает интенсивное увлажнение и антиоксидантную защиту благодаря высокой концентрации витаминов С и Е. Бета-каротин в составе крема дополнительно снижает окислительный стресс и способствует более здоровому виду кожи.
Когда использовать антиоксиданты в уходе за кожей?
Ежедневное использование антиоксидантов в уходе за кожей может помочь предотвратить повреждение клеток, уменьшить воспаление и предотвратить появление признаков старения кожи. Первый шаг в использовании антиоксидантов в уходе за кожей - определить свой тип кожи, а затем выбрать средства с антиоксидантами, которые направлены на решение конкретных проблем кожи.
Ретинол и ресвератрол следует использовать только на ночь, поскольку они повышают чувствительность кожи к солнечному свету. Другие антиоксиданты можно использовать днем и ночью, следуя инструкциям на упаковке средства.
Антиоксиданты, содержащиеся в продуктах питания, добавках и средствах по уходу за кожей, эффективно уменьшают признаки старения, вызванные окислительным стрессом. Включите их в свой рацион и уход за кожей, чтобы ощутить их омолаживающее действие.
