5 ошибок в уходе за кожей, которые вы наверняка совершаете
Как себя обезопасить
В данной статье рассмотрим распространенные ошибки, которые могут привести к проблемам с кожей.
Мы все хотим иметь здоровое, сияющее лицо, но при этом не выглядеть так, будто мы потратили часы на его совершенствование. Забудьте об этих сумасшедших 10-шаговых корейских процедурах по уходу за кожей. Ваша кожа похожа на ту подругу, которая требует постоянного внимания. Не обращайте на нее внимания, и она начнет проявлять себя высыпаниями, сухостью и прочими неприятностями. Уделяйте ей должное внимание, и она станет вашей любимицей.
Вот 5 самых важных, без особого порядка:
- Очищайте, но не размазывайте
Умывать лицо нужно обязательно. Считайте, что вы очищаете кожу после долгого дня взрослой жизни. Откажитесь от жесткого мыла, после которого ваша кожа становится похожей на Сахару.
Найдите мягкое очищающее средство, которое подходит именно вашему типу кожи, а не то, которое пахнет как тропический отпуск, но оставляет вас похожей на обгоревшего омара.
- Гидратация - ваш лучший помощник
Вода - лучший друг вашей кожи, как снаружи, так и изнутри. Пейте воду, как будто это счастливый час, и наносите увлажняющий крем, который действительно удерживает влагу - ваше будущее скажет вам спасибо. Постоянно носите с собой бутылку воды, чтобы напоминать себе о необходимости увлажнения.
- SPF - ваш щит
Солнцезащитный крем нужен не только для пляжного отдыха или предотвращения фермерского загара. Повреждения, нанесенные солнцем, - это главный виновник торжества, старящий вашу кожу быстрее, чем неудачное расставание. Сделайте SPF своим ежедневным спутником в дождь или солнце. И не забывайте наносить его повторно!
- Питайте свое лицо
Вы - то, что вы едите, так что отойдите от кафе. Налегайте на фрукты, овощи и полезные жиры, потому что то, что происходит внутри, проявляется снаружи.
- Придерживайтесь распорядка (но не расслабляйтесь)
Последовательность - ключевой момент, но это не значит, что вам нужна 12-шаговая рутина, которая занимает весь ваш вечер. Найдите продукты, которые вам подходят, и используйте их регулярно, утром и вечером. Постоянная смена средств может привести к раздражению и высыпаниям.
