13 мифов об уходе за кожей
Начни все с начала и не совершай ошибок
Попрощайтесь с заблуждениями и поприветствуйте более свежий, более информированный подход к уходу за кожей, основанный на фактах.
13 самых распространенных мифов по уходу за кожей!
- Чем выше SPF, тем лучше защита от солнца
Реальность: Не существует ни одного солнцезащитного средства, обеспечивающего 100-процентную защиту. Для ежедневного использования достаточно SPF 30, который обеспечивает отличную защиту при правильном нанесении и повторном нанесении по мере необходимости. Более высокий показатель может дать немного больше защиты, но это не означает непроходимый щит. SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 - около 98%. Незначительная разница между этими показателями говорит о том, что увеличение защиты незначительно.
Эффективность солнцезащитного крема зависит от правильного нанесения, повторного нанесения и других мер защиты, таких как поиск тени и ношение защитной одежды.
- Чтобы избавиться от угрей и белых угрей, нужно сильно скрабировать кожу.
Реальность: Жесткое скрабирование никогда не является решением проблемы избавления от угрей. Жесткое скрабирование может вызвать раздражение и воспаление кожи, а также ускорить развитие проблемы. Вместо этого лучше выбрать мягкое отшелушивание с помощью натуральных средств по уходу за кожей, содержащих салициловую или гликолевую кислоту, которые эффективно закупоривают поры, не удаляя естественные или избыточные масла.
- Вы можете отказаться от увлажняющего крема, если у вас жирная кожа
Реальность: Распространен миф о том, что людям с жирной кожей следует отказаться от увлажняющих средств, но на самом деле увлажнение необходимо для всех типов кожи, включая жирную. Лишение жирной кожи влаги может спровоцировать чрезмерное выделение жира, так как кожа пытается компенсировать недостаток увлажнения. Для поддержания здорового баланса выбирайте легкие увлажняющие средства без содержания масел, предназначенные для жирной кожи. Эти увлажняющие средства обеспечивают необходимое увлажнение, не забивая поры, помогают контролировать избыток жира и делают кожу напитанной и сияющей. Наслаждайтесь влагой, даже если у вас жирная кожа, ваша кожа будет вам благодарна.
- Антивозрастные средства заставят ваши морщины и мелкие линии полностью исчезнуть за одну ночь.
Реальность: Мнение о том, что антивозрастные средства могут заставить морщины и тонкие линии исчезнуть - это миф. Достижение видимых результатов от антивозрастных средств требует терпения, последовательности и дозы реалистичных ожиданий. Эти средства разработаны для устранения признаков старения с течением времени путем стимулирования выработки коллагена и обновления кожи. Хотя они могут значительно улучшить текстуру кожи и уменьшить выраженность мелких морщин, ожидать мгновенного результата нереально. Важно понимать, что истинное волшебство заключается в долгосрочной приверженности, а не в ожидании, что морщины исчезнут в одночасье.
- Огурцы избавляют от мешков под глазами
Реальность: Прикладывание ломтиков огурца к глазам может вызвать освежающие ощущения, как в спа-салоне, но вышеупомянутый миф вовсе не правдив. Огурцы содержат антиоксиданты и большое количество воды, которые могут временно уменьшить отечность и обеспечить успокаивающий эффект. Однако это не долгосрочное решение. Устойчивые мешки под глазами могут быть вызваны такими факторами, как генетика, аллергия или недостаток сна.
- Упражнения для лица уменьшат морщины
Реальность: Хотя упражнения для лица доказали, что они улучшают тонус мышц и эластичность кожи, они не являются универсальным решением проблемы морщин. Старение связано с различными факторами, от потери коллагена до влияния окружающей среды, которые одними упражнениями не исправить. Для более точного решения проблемы морщин необходимо использовать комплексный уход за кожей с использованием антивозрастных средств, а также здоровый образ жизни, включающий увлажнение и защиту от солнца.
- Поры открываются и закрываются
Реальность: На появление открытых или расширенных пор влияют такие факторы, как генетика, тип кожи и возраст. Хотя пар или теплая вода могут временно размягчить загрязнения в порах, в результате чего они выглядят более открытыми, они не расширяются и не сужаются. Правильный уход за кожей, включая мягкое отшелушивание и очищение, может помочь сохранить внешний вид более мелких пор, но концепция, согласно которой они активно открываются и закрываются, просто не соответствует действительности.
- Загорелая кожа полезна для здоровья
Реальность: Это признак повреждения кожи. Когда ваша кожа загорает, она реагирует на воздействие вредных ультрафиолетовых лучей. Такое воздействие ускоряет старение, вызывает солнечные ожоги и повышает риск развития рака кожи. Помните, что загар может потускнеть, но вред, нанесенный вашей коже, может быть долговременным.
- Шоколад вызывает акне
Реальность: Хорошая новость для любителей шоколада - миф о том, что шоколад вызывает акне, в значительной степени необоснован. В то время как неправильное питание может способствовать появлению проблем с кожей, умеренное потребление шоколада напрямую не провоцирует появление прыщей. Если вы любите шоколад, наслаждайтесь им в меру, а для поддержания чистоты и здоровья кожи уделяйте внимание сбалансированному питанию, правильному уходу за кожей и увлажнению.
- Водостойкий солнцезащитный крем держится весь день
Реальность: Хотя солнцезащитный крем создан для защиты от воды, он не выдерживает таких нагрузок, как плавание или постоянное потоотделение. Чтобы обеспечить надежную защиту от вредных ультрафиолетовых лучей, необходимо повторное нанесение. Возьмите за привычку периодически наносить солнцезащитный крем в течение дня, чтобы сохранить кожу защищенной и здоровой. Помните, что постоянство - это ключ к защите от солнца.
- Зубная паста может убить прыщ - в основном ложь
Реальность: Хотя многие верят в это заблуждение, это не самое эффективное решение. Зубная паста может содержать жесткие ингредиенты, такие как пищевая сода или ментол, которые потенциально могут ухудшить состояние прыщей. Вместо этого выбирайте специальные средства для лечения акне с такими ингредиентами, как перекись бензоила или салициловая кислота. Они предназначены для борьбы с бактериями, вызывающими акне, и способствуют очищению кожи без побочных эффектов зубной пасты. Оставьте зубную пасту для ухода за полостью рта, а с проблемами кожи пусть справляются средства для лечения акне.
- Мужчинам не нужно увлажнять кожу
Реальность: Уход за кожей не знает пола. Уход за кожей необходим всем, независимо от пола. Мужская кожа так же, как и женская, может быть подвержена сухости, раздражению и старению. Увлажнение помогает поддерживать здоровье кожи, предотвращает сухость и делает цвет лица более ровным. Так что, джентльмены, выбирайте увлажняющий крем, который будет питать и оздоравливать вашу кожу. Уход за кожей - это забота об уникальных потребностях вашей кожи.
- Нет необходимости пользоваться солнцезащитным кремом в помещении
Реальность: Пусть вас не обманывает обстановка в помещении - ультрафиолетовые лучи могут проникать через окна, поэтому солнцезащитный крем необходим, даже если вы находитесь в помещении. Защита кожи от вредных ультрафиолетовых лучей крайне важна для предотвращения преждевременного старения и снижения риска развития рака кожи, независимо от того, работаете ли вы у окна или проводите длительное время в помещении. Пользуйтесь солнцезащитным кремом ежедневно, независимо от местонахождения, чтобы сохранить кожу защищенной и здоровой. В помещении или на улице, солнцезащитный крем необходим для ухода за кожей круглый год.
Прощаясь с мифами, которые когда-то определяли наш выбор средств по уходу за кожей, почувствуйте, что уход за кожей - это путешествие к пониманию, заботе о себе и радости открытия того, что подходит именно вам.
